El Recetario
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Hamburguesa de Berenjena
«El cuerpo te pide a gritos una buena hamburguesa, pero no quieres descuadrar tus macros ni…
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Ensalada de Volumen Fresca: Judías Blancas y Arroz Integral
«Si has preparado las hamburguesas de berenjena, lo más probable es que te hayan sobrado judías…
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Boloñesa «Falsa» de Zanahoria
«Si estáis en déficit, con el hambre apretando, pero el cuerpo os pide un buen plato…
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Pancake Proteico(Sin Harinas) 🥞🍌
Si estás en déficit y te levantas con antojo de dulce, sabes que cuadrar un buen…
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Medallones de Merluza con Puré de Calabaza
Esta receta es un salvavidas total para esos días donde buscamos un plato limpio, muy saciante…
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Albóndigas de Pollo en Salsa Cremosa de Zanahoria
Si estás hartx de comer la típica pechuga de pollo seca a la plancha para llegar…
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Pizza Masa de Avena y Cottage
Si pensabas que para cuidar tu alimentación o lograr un déficit debías renunciar a la deliciosa…
